大部分的想法都是想给头胎找个伴，将来有一天父母不在了至少身边还有个亲人。

说到生二胎，对身体也是有要求的，如果头胎是顺产，二胎可以在1年后准备，如果头胎是剖宫产，二胎最好还是在二年以上。

不但剖宫产还不做月子，每个孩子相差不到半岁

娱乐圈有这样一位“狠人”，在5年里生了4个孩子，而且每次都剖宫产不坐月子，网友笑称：生娃达人蒋丽莎。

这个人就是蒋丽莎，孩子的爸爸是陈浩民，相信陈浩民大家能更熟悉，当初因为扮演了“济公”这个角色被大家熟悉。

蒋丽莎是一名模特，从小生活在国外，除了做模特还有自己的服装品牌，在时尚界还是比较有影响的。

2011年与陈浩民结婚后，就放弃了模特和工作，安心在家做全职太太，从当年11月大女儿出生后，蒋丽莎就开始了生孩子的历程。

大家开玩笑说“不是在生孩子，就是在生孩子的路上”，2年后二儿子出生，儿女双全很美满。

但是并没有结束，2014年12月份，迎来了她们的第三个女儿，还有最小的小女儿在2016年3月来到这个世界。

4个孩子不但间隔时间比较短，而且每次都是剖宫产，即便都是顺产，身体都受不了何况还都是剖宫产，更让人唏嘘的是，4个孩子都没有坐月子。

因为蒋丽莎从小生活在国外，接受了外国人的思想，所以没有坐月子的习惯。在一次节目中，蒋丽莎还有意喊话陈浩民要生第五胎，真是让围观群众不能理解。

回头再看看蒋丽莎，刚刚34岁的年纪，和同龄的女明星比起来显得苍老了很多，脸上皱纹增多、眼睑下垂、脖子上明显的颈纹等等都代表了岁月的痕迹。

什么是坐月子

“坐月子”是我们民间的说法，在医学上叫做“产褥期”。无论是顺产还是剖宫产，宝妈的身体消耗了大量的能量，还有大量的流血会让脏腑功能受到损伤。

所以通过一定时间的恢复调理，让身体恢复到未怀孕之前的状态，一般这个时间为28天，差不多一个月的时间，所以被称为“坐月子”。

怎样科学坐月子

1）饮食上要精细

生产之后不但身体虚弱，脾胃功能也比较弱，所以饮食多吃好消化的、调理脾胃的。

还有小米粥、山药、大枣等，饮食避免太过油腻，不管是否母乳，都尽量吃得清淡一些，可以帮助刀口更快恢复。

2）产后不宜剧烈运动

产后不适宜剧烈运动，在屋内适当散步就足够了，如果精神状态还可以，可以帮忙照顾下宝宝，喂奶、换尿布等，根据自己的身体状况来不要劳累。

3）保持情绪良好

产后由于激素水平的迅速下降，再加上对宝宝的手足无措会让妈妈产生挫败感。

出现产后抑郁的可能性非常高，除了家人的理解和陪伴，妈妈可以听听音乐缓解自己的情绪。

4）清洁要注意保暖

过去的习俗月子期间不能洗澡洗头，这是不科学的，过去生活环境比较简陋，担心洗澡过后着凉生病。

现在的生活环境很好，所以洗澡洗头完全没问题，洗完之后做好保暖不要着凉就好，特别是生殖器更要每天清洗，保持干净利于伤口的恢复。

不论宝妈的身体素质怎样，科学合理的坐月子肯定是对身体有好处的，无论工作多忙还是要好好调理身体，也是为了以后的工作和育娃做好准备。